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油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品，如（保濕凝露、噴霧、潤(rùn)膚露等），需要做的是控油補(bǔ)水，清潔以T字區(qū)為主，補(bǔ)水滋潤(rùn)以兩頰為主。面膜對(duì)皮膚的好處很多，比如滋潤(rùn)肌膚、清除皮膚的污垢，促進(jìn)血液循環(huán)，睡足八小時(shí)，也等于皮膚沒(méi)有主動(dòng)吸收水份8個(gè)小時(shí)。所以皮膚會(huì)有點(diǎn)干，最簡(jiǎn)單有效的方法是喝一杯清水，讓身體機(jī)能重新運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。皮膚變得干燥，身體內(nèi)外都有影響。午飯應(yīng)該多吃魚(yú)類(如鰻魚(yú)、比目魚(yú)等)和蔬菜，可以增加皮膚水份，對(duì)健康也有好處。