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減肥期間下午五點吃了好多油炸食品還有面

女0歲

2016-10-05 22:45

病情描述

減肥期間下午五點吃了好多油炸食品還有面包怎么才能阻止脂肪糖分吸收

問答詳情

高醫(yī)生

醫(yī)師

婦產

武警河北總隊醫(yī)院

多運動，每天跑兩個小時，飯后吃蘋果，不要吃油膩食物，甜食少吃。

下午五點左右的話是不是不能吃那些油膩的和甜食

多久都不要吃

那為什么吃再多體重不變突然不吃體重就下降

不吃缺乏營養(yǎng)下降也是正常的

現(xiàn)在都過六小時了運動還有用么

現(xiàn)在不用運動了。睡覺時間。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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