上夜班會影響內(nèi)分泌嗎？
男20歲
2016-10-05 22:25
醫(yī)生建議：2016-10-05 22:42
熬夜是有可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)的，平時注意不要熬夜，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，飲食上多吃一些蔬菜和水果，補充維生素。
醫(yī)生建議：2016-10-05 22:30
長期上夜班休息不好的話，當(dāng)然也有可能會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以說這個你需要保證充足的睡眠時間的。晚上睡眠不足的話，就需要考慮白天睡眠一段時間。
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