每天日常的三餐該如何進(jìn)行飲食才會(huì)更健康？
男22歲
2016-10-03 22:22
病情描述
每天的三餐都來(lái)自食堂的提供，該怎么吃才會(huì)健康？
醫(yī)生建議：2016-10-03 22:22
健客醫(yī)生在這種情況下，首先建議你自己注意好休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，不可以過(guò)度的勞累，你的問(wèn)題還是主要出在睡眠不足
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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