17周歲了，還會(huì)長(zhǎng)高嗎，如果鍛煉需要做
女34歲
2014-06-01 01:21
病情描述
我想請(qǐng)問(wèn)，17周歲了，還會(huì)長(zhǎng)高嗎，如果鍛煉需要做
醫(yī)生建議：2014-06-01 01:21
健客醫(yī)生增高要注意睡眠充足，尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的。注意營(yíng)養(yǎng)，特別是含鈣高的食品如牛奶，排骨湯，瘦肉。如果鈣質(zhì)不夠，會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的。多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，多做做腿腳運(yùn)動(dòng)，跳高，跳繩對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的。
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