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你好，肝臟不好經(jīng)常熬夜會加重肝臟負擔，晚上是肝臟對機體發(fā)揮新陳代謝、解毒等功能的時間，如果在這個時間段沒有充足的睡眠，就會影響肝臟的解毒、代謝、修復(fù)功能，加重病情，還會出現(xiàn)精神恍惚、皮膚發(fā)黃、腎上腺等激素的分泌異常等。應(yīng)保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，如果實在避免不了熬夜，就吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，這些食物對肝臟的自我修復(fù)有一定的好處。