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哪種水果榨成果汁后能軟化大便

女0歲

2016-09-23 10:21

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

兒科

本溪市中醫(yī)院

一般建議多吃膳食纖維豐富的蔬菜以及含子多的水果來促進胃腸蠕動，促進排便，水果推薦獼猴桃和火龍果。

梨汁

可以嗎

蘋果汁

橙汁

單純果汁的話通便效果不好，主要通便的物質(zhì)是里面的膳食纖維

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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