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今年17歲男有什么辦法可以快速學(xué)會(huì)拉筋學(xué)會(huì)一字馬

男0歲

2016-09-21 21:42

問(wèn)答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

外科

東陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

17歲了，關(guān)節(jié)及韌帶基本發(fā)育成熟了，這很難再做一字馬了，那樣會(huì)拉傷韌帶的

如果經(jīng)常壓筋這樣可以做到一字馬嗎

每天堅(jiān)持可以的

嗯嗯

謝謝醫(yī)生

那沒(méi)問(wèn)題了，一會(huì)評(píng)價(jià)一下，謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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