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女性，51歲，最近總是失眠，怎么辦？

女51歲

2014-05-31 10:27

病情描述

女性，51歲，最近總是失眠，怎么辦？怎么調(diào)節(jié)？不宜吃藥！

醫(yī)生建議：2014-05-31 10:29

健客醫(yī)生

您好，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。

醫(yī)生建議：2014-05-31 10:31

健客醫(yī)生

你好，通過(guò)了你的描述，我覺(jué)得年紀(jì)到了一定的程度，就會(huì)有一定的煩惱，會(huì)經(jīng)常失眠大部分原因也是由于壓力造成的。所以，建議多進(jìn)行戶外走動(dòng)，多想一些讓自己開(kāi)心的問(wèn)題，不要讓自己壓力更加重大。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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