有失眠多夢(mèng)的情況出現(xiàn)？請(qǐng)醫(yī)生幫我看看！
男32歲
2014-05-30 23:29
病情描述
最近考試和面試的壓力大，想說是不是這樣才會(huì)有失眠多夢(mèng)的情況出現(xiàn)？
醫(yī)生建議：2014-05-30 23:39
健客醫(yī)生你好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過多均可導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。保健療法：每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
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