凌晨清醒過(guò)來(lái)之后就睡不著了，很?chē)?yán)重。
女25歲
2016-09-19 15:36
病情描述
連續(xù)了一周在凌晨?jī)扇c(diǎn)清醒過(guò)來(lái)，然后睡不著。什么情況？
醫(yī)生建議：2016-09-19 15:36
健客醫(yī)生晚上醒來(lái)會(huì)睡不著可能是生活壓力過(guò)大，或者是神經(jīng)衰弱造成的。你要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。也可選擇在睡覺(jué)前喝杯溫牛奶。
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