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體內(nèi)濕氣很重要如何調(diào)理

女0歲

2016-09-17 20:41

問答詳情

健客醫(yī)生

可以吃薏米紅豆粥，然后可以配合中醫(yī)刮痧來一起調(diào)理，在注意平時生活飲食

哦

生活飲食怎么調(diào)理呢

飲食清淡，多吃水果蔬菜維生素類，增強鍛煉

汗蒸有用嗎

可以的，排號漢除濕氣

刮痧頻率是怎樣算的

一個一次

一個月

一個月一次?

是的。

哦哦

要吃藥嗎？

建議不吃

哦

汗蒸還有其他什么好處嗎？

對頸椎有好處嗎？

頸椎要注意平時的坐姿，看手機電腦時間不要太久?？梢圆捎弥嗅t(yī)按摩手法

自己可以按嗎？

可以的，每晚睡覺前自己可以安

怎么按

撥動脖子后面兩條經(jīng)絡(luò)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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