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.首先你在飲食上要注意了，飲食宜清淡易消化為主。油膩性食物及動物內(nèi)臟、腌制品要少吃，甚至不吃。2.平時要多喝水可以用菊明降壓丸進行治療。忌生活無規(guī)律及過度勞累。注意適當?shù)男菹?、鍛煉。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油膩飲食，希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！