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這個一般是有氣虛和血虛的表現(xiàn)。一般可以通過服用一些補氣和補腎陽的藥物就可以達到治療的效果的。一般服用一些補中益氣丸和金匱腎氣丸就可以達到治療的效果就會好起來的，這個服用一段時間就能好轉(zhuǎn)。豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等。