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專家問答
晚上很難入睡,也沒想什么事情,怎么回事?
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2014-05-29 23:14
病情描述
你好,請問您一下啊,晚上很難入睡,也沒想什么事情,怎么回事?
醫(yī)生建議:2014-05-29 23:14
專家問答健客醫(yī)生
你好,該情況可以考慮是失眠癥,建議最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練。加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.
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