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專家問答
您好,醫(yī)生我今年28了我身高1米58,體重125
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2014-05-29 17:18
病情描述
您好,醫(yī)生我今年28了我身高1米58,體重125我還能高嗎?我想再高一點
醫(yī)生建議:2014-05-29 17:27
專家問答溫醫(yī)生
你好,身高和遺傳有關,也同后天的生長發(fā)育有關系,長高要結合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養(yǎng)等等。從運動方面,籃球是比較好的運動,還有就是從營養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對于生長也是有幫助的。
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