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什么鈣片對女性補鈣有較好的效果？

女35歲

2013-09-28 20:35

病情描述

你好，請問一下，補鈣的哪個適合30多歲的女性？該注意些什么呀？

醫(yī)生建議：2013-09-28 20:39

梁醫(yī)生

你好，美澳健鈣加維生素D軟膠囊補充鈣、維生素D。平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物效果更好。牛奶、蝦、貝類等食物含鈣最高，可以經(jīng)常食用。平時多曬太陽促進鈣吸收，希望我的建議能幫助到你，祝你生活愉快！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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