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你好，考慮你的情況，是有腎虛的情況，可以用固本回元口服液，有補(bǔ)腎益精，滋陰助陽的功效。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。建議多適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，希望可以幫到你。

膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進(jìn)行治療。最好是找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，風(fēng)濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療

你好，這個是保健品來的，會有一定的效果，平時要多注意休息，適當(dāng)?shù)目梢远噙\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。