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你好：根據(jù)你所說情況，低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，宜經(jīng)常食用，增強體質　低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，血壓將隨之上升。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物！