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我的臀腰圍還有大腿和肚子肥胖的話要咋辦

女34歲

2016-09-08 20:46

病情描述

我想咨詢一下醫(yī)生，我的腰臀圍還有大腿肚子肥胖的話有什么好一點(diǎn)的減肥方法？

醫(yī)生建議：2016-09-08 20:46

健客醫(yī)生

你可以考慮一下局部減肥，就是做俯臥撐或者仰臥起坐等小范圍的運(yùn)動(dòng)，你也要多參加體育運(yùn)動(dòng)來(lái)塑身，你也可以試一下針灸或者推拿減肥

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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