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專(zhuān)家問(wèn)答
醫(yī)生您好。我15歲有嬰兒肥。請(qǐng)問(wèn)一下吃什么
15
2014-05-27 14:08
病情描述
醫(yī)生您好。我15歲有嬰兒肥。請(qǐng)問(wèn)一下吃什么藥可以減掉嬰兒肥嗎?
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
黃醫(yī)生
專(zhuān)家問(wèn)答
您好!根據(jù)您的年齡,不建議吃藥!控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應(yīng)減少些肥肉,增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉,它會(huì)增加你的熱量。希望可以幫到您!
但是嬰兒肥傷我自尊啊
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
您好!其實(shí)也很可愛(ài)的!你現(xiàn)在還處于長(zhǎng)身體的階段,有點(diǎn)嬰兒肥是沒(méi)關(guān)系的!擺正自己的心態(tài)!你可以適當(dāng)做一些臉部運(yùn)動(dòng):因?yàn)橹径逊e和肌肉松弛造成的下頜贅肉,往往與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。想在春天開(kāi)始時(shí)顯出漂亮的下巴和頸部曲線,來(lái)試試這套有排毒作用的穴位按摩吧。 動(dòng)作1:雙手大拇指、食指夾住下頜多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次。 動(dòng)作2:當(dāng)捏提到耳根部時(shí),重復(fù)捏提5次,有提拉整體輪廓的作用。 動(dòng)作3:接下來(lái),略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒。 動(dòng)作4:食指與其它手指分開(kāi),依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹,另一側(cè)相同
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