只有六到七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，上班有十二個(gè)小時(shí)，身體能承受住嗎？
男30歲
2014-05-27 11:11
病情描述
上班時(shí)間總是特別長(zhǎng)，基本上每天只能達(dá)到六到七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，上班的時(shí)間確是有十二個(gè)小時(shí)，我想這樣子的睡眠，身體能承受住嗎？
醫(yī)生建議：2014-05-27 13:12
健客醫(yī)生你好，每天保持7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間是沒(méi)有問(wèn)題的，注意勞動(dòng)強(qiáng)度比較大的話要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
熱門問(wèn)答
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