老睡不著老失眠，一天睡6到七個(gè)小時(shí)
女27歲
2016-09-04 16:08
醫(yī)生建議：2016-09-04 16:46
您的情況經(jīng)常失眠的話，這是神經(jīng)衰弱的情況的導(dǎo)致的，建議您可以服用刺五加和安神補(bǔ)腦口服液調(diào)理看看的，注意做好保養(yǎng)，
醫(yī)生建議：2016-09-04 16:45
健客醫(yī)生可以在晚上睡覺前使用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療的，這樣可以促進(jìn)睡眠的作用，另外是保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣的，
醫(yī)生建議：2016-09-04 16:45
正常成年人一天睡眠八小時(shí)是屬于正常情況，六七個(gè)小時(shí)也差不多，如果睡眠質(zhì)量不好，明確是否工作學(xué)習(xí)壓力過大引起的心理因素情況！
醫(yī)生建議：2016-09-04 16:46
每天睡眠保證六七個(gè)小時(shí)也是可以的，平時(shí)應(yīng)該生活飲食有規(guī)律，多做有氧運(yùn)動(dòng)，配合服用養(yǎng)血清腦顆粒進(jìn)行治療。
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