未成年如何才能長(zhǎng)高，長(zhǎng)苗條
女0歲
2016-09-04 07:37
問(wèn)答詳情
馬醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
新河縣東千衛(wèi)生室
患者如果現(xiàn)在還是青春期的話(huà)，一般會(huì)慢慢長(zhǎng)高的，建議平時(shí)注意規(guī)律生活，注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
大腿粗怎么辦
你可以適當(dāng)?shù)亩嗯懿?跳過(guò)等鍛煉身體啊
適當(dāng)?shù)腻憻捠侵甘裁催\(yùn)動(dòng)
跳過(guò)？
跳高
打錯(cuò)字了
跑步大腿不會(huì)粗嗎
應(yīng)該是的
那還跑來(lái)何用
什么意思
平時(shí)注意多跑步就好
不是跑步大腿會(huì)變得粗嗎？
為什么還要跑
跑步多會(huì)加強(qiáng)腿部肌肉的鍛煉 應(yīng)該會(huì)起到減肥的作用
大腿應(yīng)該會(huì)變細(xì)的
跑前需要做什么
慢跑就可以 不用做什么的
需要熱身嗎？
慢跑一般不用的
需要運(yùn)動(dòng)多久
每天堅(jiān)持半小時(shí)左右就可以的 需要堅(jiān)持鍛煉
但是有適合高中生的方案嗎
這只能你自己注意安排鍛煉時(shí)間了
飲食方面呢
多樣化飲食 不要偏食
還在嗎 還有問(wèn)題嗎
多樣化是指什么？
就是什么都可以吃 不要偏食
我是個(gè)高中生，體重90多
偏瘦 啊
90多斤是個(gè)胖子嗎
還偏瘦？
我我說(shuō)你偏瘦
是啊 你多大了
16
那還可以的 也不算胖啊
我沒(méi)有問(wèn)題了，有問(wèn)題再找你
好的 再見(jiàn) 記得評(píng)價(jià)哦 謝謝
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