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您好，現(xiàn)在的人更注重的是健康減肥，單靠減肥藥物是不行的，而且容易反彈。如果肥胖程度不嚴(yán)重，建議采用有氧運(yùn)動(dòng)減肥。如果肥胖程度比較明顯，可以采用藥物+運(yùn)動(dòng)，可適量服用復(fù)合左旋肉堿膠囊減肥、調(diào)節(jié)血脂，多做運(yùn)動(dòng)，例如跑步，游泳，以爬樓梯代替電梯。切忌一味依賴藥物，養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣。