成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

經(jīng)常用嗓容易一起喉嚨干啞，因此要多加注意，學(xué)會正確的科學(xué)發(fā)聲法，要讓嗓子適當休息，注意飲食，不要吃辛辣食物，生涼的食物，以免對嗓子產(chǎn)生刺激平時可以沖服慢嚴舒檸清喉利咽顆粒緩解咽喉干癢疼痛，效果不錯。 對于經(jīng)常用用桑的人群，可以準備一個小型加濕器，給嗓子更多的水分。