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專家問答
晚上睡眠時間很短,有什么能助于睡眠的?
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2014-05-26 15:58
病情描述
你好,醫(yī)生請問一下,媽媽今年50歲,晚上睡眠時間很短,有什么能助于睡眠的?
醫(yī)生建議:2014-05-26 16:09
專家問答何醫(yī)生
您好!晚上睡眠不足的話,可以喝點溫熱的牛奶!建議用復(fù)方棗仁膠囊(遇而安)養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢,驚悸。用熱水泡泡腳,也可以有助于睡眠的!希望可以幫到您!
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