很久沒練功了，今天一壓腿開始還沒什么，現(xiàn)
男0歲
2016-08-29 21:41
病情描述
很久沒練功了，今天一壓腿開始還沒什么，現(xiàn)在只要腿一伸直就覺得大腿后部肌肉和筋疼，怎么辦？
問答詳情
郭醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
皖南醫(yī)學(xué)院弋磯山醫(yī)院
這屬于正常情況。再一點點練習(xí)，慢慢就可以恢復(fù)了。
大概多長時間
而且怎么樣才能不痛
要看你個人情況了，你越練的時間越長，恢復(fù)的越快。
沒有不疼的方法。
好吧謝謝
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