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小孩子吃什么牌子的鈣片好？

男45歲

2014-05-25 16:04

病情描述

您好，請問小孩子吃什么牌子的鈣片好？

醫(yī)生建議：2014-05-25 16:05

健客醫(yī)生

您好，人體對鈣的需要是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有差異的。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會的推薦和多數(shù)醫(yī)學(xué)書的介紹，膳食中鈣的需要供給量每天是： 1～6個月的嬰兒，母乳喂養(yǎng)的寶寶約300毫克，人工喂養(yǎng)的寶寶約400毫克。 7～12個月的嬰兒，約500～600毫克。 1～3歲幼兒，每天需要約600～800毫克，青春期約1000毫克。成人800毫克，孕婦約1200毫克。 1瓶鮮牛奶(220毫升)的含鈣量約220毫克左右，如果每天能喝1～2瓶牛奶，就可得到200～400毫克以上的鈣，再加上食物中的鈣，合起來就能滿足孩子一天的需要量。一般情況下，不會有嚴重的鈣缺乏。寶寶從滿月開始就要補鈣，建議一直補到2、3歲。補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。另外，嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善，也會影響吸收。建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等（放心，有益菌不是藥，是多多益善的），胃腸道系統(tǒng)的不完善也是誘發(fā)小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數(shù)病，改善胃腸道是關(guān)鍵。