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當(dāng)前頁面:
專家問答
請問右肩膀拿鼠標(biāo)時間長了感覺酸脹,怎么辦
26
2014-05-24 21:54
病情描述
我的右肩膀拿鼠標(biāo)時間長了感覺酸脹,并且很容易扭脖子。
醫(yī)生建議:2014-05-24 23:21
專家問答楊醫(yī)生
你好,上臂和前身夾角保持45度以下的時候,身體和鼠標(biāo)的距離比較合適,如太遠(yuǎn)了,前臂將帶著上臂和肩一同前傾,會造成關(guān)節(jié)、肌肉的持續(xù)緊張??梢允褂迷颇习姿幐嗑徑獍Y狀。多運動,不能老是坐在位置上,維持一個動作,平時的飲食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息。希望對你有幫助,并祝健康
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