早醒，每一天就睡五六個(gè)鐘頭就醒了要怎么調(diào)理？
男19歲
2016-08-26 22:41
病情描述
很早就會(huì)醒來(lái)的，每天睡五六個(gè)鐘頭就會(huì)醒過(guò)來(lái)了的怎么調(diào)理的呢？
醫(yī)生建議：2016-08-26 22:41
健客醫(yī)生考慮應(yīng)該是由于你之前熬夜習(xí)慣了的緣故的，建議你是需要慢慢的調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的，別太操之過(guò)急了的，多鍛煉，鍛煉后都是身體會(huì)累的，這樣的話是能夠有助于改善睡得少的癥狀的。
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部