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太溪、三陰交、大椎、合谷等穴位每天按摩20分鐘這樣調(diào)理可以么

女0歲

2016-08-25 22:33

問(wèn)答詳情

楊醫(yī)生

技師

保健科

根據(jù)你說(shuō)的情況，體虛是可以用這些穴位來(lái)輔助的，這幾個(gè)穴位按摩可以起到強(qiáng)身健體的輔助的

那怎么尋找這幾個(gè)穴位呢

你可以在網(wǎng)上找穴位模型

大椎就是低頭時(shí)頸部突出的

三陰交是內(nèi)踝尖山三寸

好的謝謝啦

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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