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想要瘦腿，有什么快速的方法可以將腿瘦下來(lái)呢?

男16歲

2016-08-25 20:57

病情描述

我想要瘦腿，不知道有什么快速瘦腿的方法可以將腿瘦下來(lái)

醫(yī)生建議：2016-08-25 20:57

健客醫(yī)生

想要瘦腿，建議你可以多跑跑步，另外也可以做一些腿部的按摩，在飲食方面上，就是要合理地搭配一些營(yíng)養(yǎng)餐，在家也可以做一些針對(duì)腿部的瘦身瑜伽

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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