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專(zhuān)家問(wèn)答
總是感覺(jué)死亡很接近,老是想著那些去世的人,越想越怕,失眠,怎么回事?
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2014-05-24 10:04
病情描述
總是感覺(jué)死亡很接近,老是想著那些去世的人,越想越怕,失眠,渾身發(fā)抖,怎么回事?
醫(yī)生建議:2014-05-24 10:15
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
關(guān)鍵是你自己要注意調(diào)節(jié),同樣的一件事情,我們可以以不同的心態(tài)和態(tài)度去面對(duì)的,我建議多與周邊的人溝通交流,不要把自己封閉起來(lái),那樣就不會(huì)孤單。還有是適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)一些興趣愛(ài)好,豐富自己的生活,此外呢,多做做運(yùn)動(dòng)也是有助于身心健康的。
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