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你好醫(yī)生我想問一下想減肥清腸胃一日三餐

女0歲

2016-08-24 21:30

病情描述

你好醫(yī)生我想問一下想減肥清腸胃一日三餐吃沒糖分的麥片會對身體不好嗎

問答詳情

林醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

通化縣婦幼保健站

早餐可以使用這種麥片，中午最好進食正餐晚餐以水果蔬菜為主配合有氧運動堅持一段時間

那早上和晚上吃麥片和水果會不會對身體不好或者沒營養(yǎng)

適當?shù)难a充纖維素問題不大

謝謝??

不客氣

麥片一次是放多少

一小碗

好

晚安

嗯

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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