每天做40分鐘健身操能瘦身嗎
女0歲
2016-08-23 15:48
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
這是可以的，多進行運動，減肥效果是比較好的，同時注意低脂肪飲食，
做操以后出汗特別多，排的是脂肪還是水分
這是會有消耗脂肪的，
多久能見效呢
可能需要一段時間，
好吧
，
謝謝，主要就是想把肉鍛煉緊實一些
我想問一下檸檬水什么時候喝最好
可以在你晚上喝的，
好的
。
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