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你好，口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，盡量避免誘發(fā)因素，可降低發(fā)生率。日常注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒暢，樂觀開朗。保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習慣，防止便秘。

你好，一般跟缺鋅有關的，可積極補充，吃些葡萄糖酸鋅可試試。用法請詳閱說明書或遵醫(yī)囑。