子宮下垂 做什么訓(xùn)練可以恢復(fù)？
女52歲
2014-05-23 09:16
病情描述
前幾年檢查患有子宮下垂，去醫(yī)院檢查過，但醫(yī)生說沒有別的辦法，今天再次去檢查，病情還是以前那樣，但醫(yī)生說可以做訓(xùn)練來恢復(fù)，請問做什么訓(xùn)練有益于子宮下垂的恢復(fù)呢？
醫(yī)生建議：2014-05-23 09:27
健客醫(yī)生治療方法：增進(jìn)體質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)休息，注意勞逸結(jié)合，保持大便通暢。避免壓迫下腹使腹壓增高和重體力勞動。治療慢性咳嗽及習(xí)慣性便秘。堅持每日進(jìn)行提肛練習(xí)，膝胸臥位，1日2次，每次10分鐘。同時可以口服補(bǔ)中益氣丸。
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