經期能否減肥呢？
女26歲
2014-05-23 08:28
病情描述
你好！女性在經期能否減肥，還是說要等過后才可以減呢？
醫(yī)生建議：2014-05-23 08:28
洪醫(yī)生你好！一般女性月經以28天為一個周期，月經周期按行經期(經來1-6天)、經后期(經來7-13天)、經間期(經來14-20天)、經前期(經來 21-28天)分為4期。瘦素濃度隨月經周期的變化而變化，月經期最低，經后期逐漸上升，瘦素在月經第7天開始上升，排卵期(經期第14天左右)最高，經前期逐漸下降，至行經期最低，因此月經周期中，減重最佳時機為月經來第7天到第20天。祝你健康。
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