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你好，太瘦也不必太在意，體質(zhì)胖瘦和很多原因有直接關(guān)系，比如遺傳因素、抽煙喝酒、喜怒哀樂、飲食習(xí)慣等等，要是健康沒毛病就不必過于擔(dān)心。如果真想胖，那就是保持心情舒暢，戒除煙酒，晚飯吃的飽飽的，吃晚飯后繼續(xù)吃些高熱量的東西，比如堅果、冰激凌、糖果巧克力等等也許就會有效果的。