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小兒推拿教你如何做冬季哮喘的保健!

2017-11-25 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:氣會(huì)膻中;與氣有關(guān)的穴位就是膻中穴,呼吸、哮喘與氣有很大的關(guān)系。肺陽(yáng)來(lái)源于心陽(yáng),膻中穴也是心陽(yáng)穴,所以揉膻中也有振奮心陽(yáng)的作用。
  進(jìn)入冬季以來(lái),
 
  有哮喘病史的家長(zhǎng)都很緊張,
 
  孩子一咳嗽就擔(dān)心,
 
  最怕誘發(fā)哮喘。
 
  小兒推拿如何做冬季哮喘的保健?宏博小兒推拿建議這樣做!
 
  第一個(gè)穴位:膻中穴
 
  作用:氣會(huì)膻中;與氣有關(guān)的穴位就是膻中穴,呼吸、哮喘與氣有很大的關(guān)系。肺陽(yáng)來(lái)源于心陽(yáng),膻中穴也是心陽(yáng)穴,所以揉膻中也有振奮心陽(yáng)的作用。
 
  第二個(gè)穴位:工字擦背
 
  作用:第一橫應(yīng)該在肺俞和心俞上,肺俞、心俞都與呼吸有關(guān)系,與喘息有關(guān)系;中間的一豎就是督脈,就是提升陽(yáng)氣;下面一橫是腎俞,腎不納氣,因?yàn)槲覀兪终拼笠恍?,腎俞、脾俞上都可以做。
 
  我們說(shuō)肺為氣之主、脾為氣之源、腎為氣之根。呼吸一定與肺相關(guān),所以先調(diào)肺俞;而脾俞,脾為氣血生化,所以也要調(diào)脾俞;腎俞,腎納氣,腎不納氣的時(shí)候氣浮于上,容易引起咳喘、喘息。所以經(jīng)常搓揉腎俞有納氣的功能。
 
  第三個(gè)穴位:摩腹
 
  作用:冬天的時(shí)候,孩子容易產(chǎn)生小腸宿食和大腸宿便,這也會(huì)引起濁氣上行引起咳喘、喘息,所以摩腹也是冬季治療哮喘的很重要的穴位。我一般建議家長(zhǎng)每天給孩子順時(shí)針摩腹5—10分鐘,其目的就是調(diào)節(jié)大小腸的蠕動(dòng),盡量讓濁氣下行。
 
  宏博小兒推拿小建議:
 
  冬季哮喘孩子的保暖一定要把前胸后背遮蓋起來(lái),穿衣服的時(shí)候一定要穿高領(lǐng)的衣服,不要把脖子和天突暴露。因?yàn)槔淇諝鈱?duì)人的侵襲不光是對(duì)人的呼吸,對(duì)皮膚也會(huì)形成風(fēng)寒侵襲,所以往往暴露天突、脖子、甚至后腦勺也會(huì)誘發(fā)孩子的哮喘和咳嗽、喘息。
 
  飲食一定要忌寒涼的食物,冬天的水果我們?cè)诔缘臅r(shí)候一定要在家里放一放,寒涼的溫度降低一些。像梨、蘋果我們完全可以煮著吃、蒸著吃,這樣我們會(huì)避免寒涼食物對(duì)呼吸道的刺激,對(duì)咽喉的刺激而誘發(fā)咳嗽和哮喘
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