最近總是總是容易沮喪，整天不在狀態(tài)，人都沒有什么精神，如何改善呢？
女30歲
2014-05-22 16:31
病情描述
最近總是總是容易沮喪，整天不在狀態(tài)，人都沒有什么精神，如何改善呢？
醫(yī)生建議：2014-05-22 16:51
健客醫(yī)生你好，要給自己自信，要和自己比較、看自己今天比昨天進(jìn)步了多少。多看點(diǎn)勵志的書籍，激情的音樂。希望幫助到您
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