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你好，柏子養(yǎng)心丸補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢，健忘。你這種情況是適合服用這種藥的。還有你平日要注意攝取具有養(yǎng)心安神、促進(jìn)睡眠作用的 食物，如：核桃、百合、桂圓、蓮子、紅棗、小麥、 雞蛋黃、羊奶、蜂蜜、豬心、豬肝、牛肝、阿膠、靈芝、西參、紫河車(胎盤)等日常膳食應(yīng)以清淡宜消化者為主，如：豆類、奶類。谷類、蛋類、魚類、冬瓜、菠菜、蘋果、桔子等.