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專家問答
如何提高記憶力或延緩記憶衰退呢?
60
2014-05-21 11:57
病情描述
如何提高記憶力或延緩記憶衰退呢?
醫(yī)生建議:2014-05-21 13:15
專家問答健客醫(yī)生
你好,引起老年人記憶力衰退的因素很多,主要是與個(gè)體內(nèi)部的生理(即生理因素)、外部的環(huán)境(即社會(huì)因素)以及個(gè)體的精神狀態(tài)(即心理因素)有密切關(guān)系。建議日常要加強(qiáng)身體和腦的鍛煉。注意心理衛(wèi)生,保持老年人積極的心理狀態(tài)。根據(jù)老年人記憶的特點(diǎn),采取相應(yīng)的措施進(jìn)行學(xué)習(xí),不斷增進(jìn)記憶力。
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