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你好，臉上有色斑要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散,吃三白湯來治療.也可以做激光或冷凍治療。生活要有規(guī)律。

你好，少飲或不飲含色素多的濃茶，咖啡等，不吃油膩不易消化和刺激性強的食物 和辣椒等，可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果和含鈣質(zhì)多的海藻、海帶、發(fā)菜、蝦皮及芝麻醬等。含維生素E豐富的花菜、卷心菜、黑芝麻、豆油等等，這些食物有防止皮膚色素沉著的作用。