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專家問答
天生骨頭長偏,纖維織炎不治療進(jìn)一步發(fā)展成
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2014-05-19 18:17
病情描述
天生骨頭長偏,纖維織炎不治療進(jìn)一步發(fā)展成什么病
醫(yī)生建議:2014-05-20 09:05
專家問答戚醫(yī)生
你好,骨頭長偏了,以后有可能導(dǎo)致骨頭壞死的,建議及早到醫(yī)院進(jìn)行就診,多注意休息,適當(dāng)?shù)目梢远噙\(yùn)動(dòng),保持愉快的心情積極配合治療。
醫(yī)生建議:2014-05-20 09:02
專家問答莫醫(yī)生
你好,肌肉纖維炎其主要癥狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ,腰部活動(dòng)性受限 ,彎腰困難。嚴(yán)重者可影響日常工作和生活。實(shí)踐證明 ,運(yùn)動(dòng)療法對其有較好的效果。1、腰肌鍛煉保健法 :仰臥保健法 :患者取仰臥位 ,首先雙腳、雙肘和頭部五點(diǎn) ,支撐于床上 ,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時(shí) ,再恢復(fù)平靜的仰臥位休息。按此法反復(fù)進(jìn)行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛煉一次。 2、俯臥保健法 :患者采取俯臥位 ,將雙上肢反放在背后 ,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面 ,使身體呈反弓型 ,堅(jiān)持至稍感疲勞為止。依此法反復(fù)鍛煉 10分鐘左右 ,每天早晚各一次。如果長期堅(jiān)持鍛煉 ,可預(yù)防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展。
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