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到醫(yī)院精神科檢查才知道是得了焦慮癥，醫(yī)生說不用治療，改注意什么？

女26歲

2014-05-19 15:46

病情描述

到醫(yī)院精神科檢查了一才知道是得了焦慮癥，醫(yī)生說不用治療，平時注意好啦，該用什么方法去治好這個??？

醫(yī)生建議：2014-05-19 15:58

黃醫(yī)生

你好，要給自己自信，不要去看別人怎么樣、不要和別人比較、要和自己比較、看自己今天比昨天進步了多少、希望幫助到您

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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