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專家問(wèn)答
20來(lái)歲的女孩貧血,頭暈,乏力,請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該用什么補(bǔ)補(bǔ)啊
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2013-09-25 09:50
病情描述
請(qǐng)問(wèn)一下,20來(lái)歲的女孩貧血,頭暈,乏力,請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該用什么補(bǔ)補(bǔ)啊
醫(yī)生建議:2013-09-25 09:51
專家問(wèn)答鄭醫(yī)生
您好!這種情況,建議可以服用阿膠補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。平時(shí)注意保持作息規(guī)律,心情舒暢,避免過(guò)度勞累,并適量運(yùn)動(dòng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì);清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,多吃山藥、扁豆、蓮子、薏苡仁、百合、紅棗、桂圓肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁、動(dòng)物肝臟、蛋類等補(bǔ)益脾腎的食物,多吃富含B族維生素的食物,如蜂蜜、枸杞、核桃仁、紫菜等,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
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