每天都沒(méi)精神是怎么回事，記憶力減退。沒(méi)力
女22歲
2014-05-18 17:15
病情描述
每天都沒(méi)精神是怎么回事，記憶力減退。沒(méi)力氣，每天都很像睡覺(jué)，掉頭發(fā)
醫(yī)生建議：2014-05-18 17:21
健客醫(yī)生你好，是不是勞累過(guò)度啊，改變生活方式及飲食習(xí)慣有助于改善疲勞。 1、保證休息和睡眠。2、均衡營(yíng)養(yǎng)：科學(xué)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)損傷的肌肉，幫助消除機(jī)體疲勞。3、維生素?cái)z入要充足
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