剛出來實習，壓力很大，老失眠，要怎么做？
女24歲
2014-05-18 10:17
病情描述
剛剛出來實習，覺得壓力很大，晚上老失眠，吃什么好？
醫(yī)生建議：2014-05-18 10:17
健客醫(yī)生你好，根據(jù)你的情況可以服用有安神作用的復方棗仁膠囊(遇而安)，養(yǎng)心安神，用于治療心神不安，失眠，多夢，驚悸，建議口服，一次1粒，宜餐后睡前服。服藥1周癥狀未見改善，或癥狀加重者，應立即停藥并去醫(yī)院就診。調(diào)整心態(tài)，保持愉悅的心情，睡覺前飲杯牛奶，聽聽音樂，能夠幫助睡眠
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